宿舍简单好做的美食~（宿舍养生美食）

在宿舍里，大家总是面临着同样的困扰——食堂的饭菜五花八门，可惜味道却不尽如人意。作为室友，我们有信心在宿舍厨房里烹饪出一些简单而又美味的食物，既满足胃口又健康养生。以下分享几个宿舍简单好做的美食，品尝一下我们自己动手制作的宿舍养生美食吧！

一、 香蕉燕麦饼

材料：香蕉、燕麦、蜂蜜、牛奶

做法：

1. 将一个香蕉捣烂，加入适量的燕麦、少许蜂蜜和牛奶，搅拌均匀。

2. 将拌好的香蕉燕麦糊倒在平底锅里，小火煎至两面金黄即可。

这款香蕉燕麦饼富含膳食纤维和维生素，既可作为早餐也可作为健康零食，方便营养又美味可口。

二、 素菜炒面

材料：菜心、胡萝卜、面条、葱姜蒜、酱油、食用油

做法：

1. 将菜心和胡萝卜洗净切丝，葱姜蒜切末备用。

2. 煮熟的面条捞入冷水中，沥干备用。

3. 锅中放入适量食用油，烧热后加入葱姜蒜爆炒，再加入菜心和胡萝卜丝翻炒。

4. 加入面条和适量的酱油，翻炒均匀即可。

这道素菜炒面简单易做，营养丰富，蔬菜和面食的搭配更是营养均衡，是宿舍里的廉价养生美食之选。

三、 蛋炒饭

材料：米饭、鸡蛋、盐、食用油

做法：

1. 打散鸡蛋，加入适量盐搅匀备用。

2. 锅中放入适量食用油，烧热后倒入蛋液，炒熟后盛出备用。

3. 锅中再放入适量食用油，加入煮熟的米饭，倒入炒好的蛋翻炒均匀即可。

这款宿舍小炒，既可解决饥饿，又能补充蛋白质和粮食，简单易做的同时又美味可口。

以上这些宿舍养生美食，简单易做，所需材料也不多，适合宿舍环境下的我们动手制作。热爱美食的你也不妨试试，或许在宿舍里也能品尝到美味佳肴！