儿童小吃怎么做~（儿童健康零食食谱）

儿童的健康成长对于家长来说永远是第一位的，而健康的饮食习惯也是关乎孩子健康成长的重要因素之一。为了满足儿童对美味零食的需求，我们可以尝试制作一些健康的儿童小吃，既能满足孩子们的口味，又能保证他们的营养需求。接下来，我们将探索一些简单易做的儿童健康零食食谱，让孩子们在享受美食的同时也获得营养。

1. 蔬菜水果串串

首先，准备好各种孩子喜爱的水果、蔬菜，如西瓜、香蕉、葡萄、黄瓜、胡萝卜等。把它们切成适合孩子们吃的小块，然后用竹签串起来，做成美丽的蔬菜水果串串。这样既方便孩子们吃水果蔬菜，又增加他们的营养摄入。

2. 奶酪蔬菜饼

将蔬菜切碎，和打散的鸡蛋、面粉、奶酪一起搅拌均匀，加入适量盐和胡椒粉调味。将搅拌均匀的鸡蛋奶酪蔬菜液均匀倒入热锅中，小火煎至两面金黄即可，这款奶酪蔬菜饼富含蛋白质和蔬菜纤维，是儿童健康零食的不错选择。

3. 坚果果蔬饼干

选用坚果、水果干和蔬菜碎末作为主料，混合面粉、鸡蛋、黄油等，搅拌均匀后摊成饼状，放入烤箱烘烤至金黄色。这样制作的坚果果蔬饼干不但结合了坚果和蔬菜的营养，而且口感香脆，深受孩子们喜爱。

4. 蔬菜水果冰棒

将各种水果蔬菜切末，加入适量酸奶、蜂蜜搅拌均匀，倒入冰棒模具中，放入冰箱冷冻几小时即可制作出美味又健康的蔬菜水果冰棒，这样的小吃在夏季尤为适合，既可以解暑，又可以补充各种水果蔬菜的营养。

通过以上的健康零食食谱，我们可以更好地满足孩子们的口味需求，同时保证其营养需求，培养孩子们的健康饮食习惯。让我们通过精心制作的健康小吃，为孩子们的快乐成长添一份温馨和关爱。