牛大力巴戟杜仲猪骨汤功效~（巴戟杜仲猪骨汤做法）

牛大力巴戟杜仲猪骨汤功效~（巴戟杜仲猪骨汤做法）

牛大力巴戟杜仲猪骨汤，是一道传统滋补的美食。巴戟杜仲是两种中药材，巴戟食用前后均能增强体质，杜仲有滋补作用，配上猪骨熬制成汤，具有滋补养生的功效。本文将为您介绍牛大力巴戟杜仲猪骨汤的制作方法和功效。

一、牛大力巴戟杜仲猪骨汤的制作方法

1. 准备食材：

– 牛大力、巴戟、杜仲各10克

– 猪骨1000克

– 姜3片

– 盐适量

2. 制作步骤：

(1) 猪骨提前用冷水浸泡3小时，去血水后切块，用凉水煮沸捞出；

(2) 锅中加水，放入猪骨用大火烧开，待表面出现浑浊时，捞出猪骨用清水冲洗干净；

(3) 锅中重新加入清水，放入洗净的猪骨、巴戟、杜仲、牛大力，姜片，用武火烧开后转小火炖2小时；

(4) 炖至猪骨肉烂的即可加盐调味饮用。

二、牛大力巴戟杜仲猪骨汤的功效

1. 补肾养血：巴戟杜仲猪骨汤具有补肾养血、滋阴壮阳的功效，适用于腰膝酸软、头晕耳鸣、面色无华、月经不调，甚至是贫血、产后虚弱等症状的人群。

2. 增强体质：牛大力作为一种珍稀药材，具有提高体质、增强免疫力的作用，长期食用有助于增强身体的抵抗力。

3. 补钙强骨：猪骨含有丰富的钙质，搭配巴戟杜仲，不仅具有健脾补肾、益气生津、滋补精血的功效，还能够增强骨骼的健康。

三、食用注意事项

1. 服药期间要禁烟、禁酒、少食辛辣刺激食品，多吃清淡易消化的食物。

2. 孕妇、月经期间的女性以及患有感冒发热、过敏性疾病以及肠胃炎等疾病的人群不宜食用。

3. 食用后出现不适症状应及时就医。

牛大力巴戟杜仲猪骨汤，是一道滋补养生的美味佳肴，适合大部分人群食用。在日常生活中适量食用，有助于增强体质、滋补养血，是一道健康的家常菜。希望本文对您了解牛大力巴戟杜仲猪骨汤有所帮助，也希望您能在享用美食的同时，注重饮食安全和健康搭配。